← Вернуться в глоссарий
ДГК (Докозагексаеновая кислота)
nutrients
Самая важная для мозга жирная кислота из группы Омега-3.
Подробное описание
Основной структурный компонент коры головного мозга и сетчатки глаз.
Влияние на мозг
Критически важна для памяти, обучаемости и защиты нейронов.
Влияние на организм
Поддерживает здоровье глаз и остроту зрения в любом возрасте.
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется применить знание, а не просто прочитать термин.
1 причина
Небольшая практика помогает «закрепить» понимание через опыт.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и затем вернись к чтению.