← Вернуться в глоссарий
Окислительный стресс
outcomes
Повреждение клеток в результате избытка свободных радикалов.
Подробное описание
Дисбаланс между агрессивными молекулами кислорода и системой защиты.
Влияние на мозг
Является основной причиной старения мозга и снижения когнитивных функций.
Влияние на организм
Ведет к хронической усталости и снижению общей выносливости организма.
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется применить знание, а не просто прочитать термин.
1 причина
Небольшая практика помогает «закрепить» понимание через опыт.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и затем вернись к чтению.