← Вернуться в глоссарий
Полифенолы
bioactive
Обширная группа растительных соединений с защитными функциями.
Подробное описание
Включают в себя флавоноиды и таннины, отвечающие за пользу ягод, чая и овощей.
Влияние на мозг
Стимулируют выработку нейротрофических факторов, поддерживая здоровье мозга.
Влияние на организм
Укрепляют стенки сосудов и улучшают состав микробиома кишечника.
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется применить знание, а не просто прочитать термин.
1 причина
Небольшая практика помогает «закрепить» понимание через опыт.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и затем вернись к чтению.