Все источники
other
2022

Acute physical exercise improves memory consolidation in humans via endocannabinoids

Krell-Roesch, J. et al.
bioRxiv (предварительная публикация)
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если важно доверие к источникам, но хочется начать без перегруза.
1 причина
Действие помогает почувствовать пользу, а ссылки — укрепляют доверие.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и потом, если хочешь, открой источник.

Резюме

Исследование роли эндоканнабиноидов (AEA) и BDNF в консолидации памяти после упражнений.

Ключевые выводы

Острая физическая нагрузка повышает AEA в плазме, что коррелирует с улучшением памяти. BDNF генная экспрессия растет как после острой, так и хронической нагрузки.

Теги

эндоканнабиноиды
память
упражнения
Включись