Clinical Evidence for Vagus Nerve Stimulation for Stress Reduction (обзор RCT)

Hoolest Research Team

Hoolest Clinical Review

Открыть источник DOI: N/A

Микро‑инструкция

без стыда • 2 минуты

Ситуация

Если важно доверие к источникам, но хочется начать без перегруза.

1 причина

Действие помогает почувствовать пользу, а ссылки — укрепляют доверие.

1 шаг

Сделай 2 минуты сейчас — и потом, если хочешь, открой источник.

Сделать 2 минуты сейчас План на сегодня Если небезопасно

Резюме

Обзор RCT по taVNS для снижения стресса и тревоги.

Ключевые выводы

taVNS снижает тревожность у студентов (Ferreira 2024), у медицинских работников пост-COVID (Srinivasan 2023). Безопасность высокая, эффект сохраняется.

Clinical Evidence for Vagus Nerve Stimulation for Stress Reduction (обзор RCT)

Резюме

Ключевые выводы

Теги