A Meta-Analytic Review of the Efficacy of Physical Exercise Intervention on Cognition in Children and Adolescents with Autism Spectrum Disorder and/or ADHD

Tan, B. W. Z. et al.

Research in Autism Spectrum Disorders

Микро‑инструкция

без стыда • 2 минуты

Ситуация

Если важно доверие к источникам, но хочется начать без перегруза.

1 причина

Действие помогает почувствовать пользу, а ссылки — укрепляют доверие.

1 шаг

Сделай 2 минуты сейчас — и потом, если хочешь, открой источник.

Резюме

Мета-анализ 22 исследований (579 детей 3–25 лет) упражнений при СДВГ/РАС.

Упражнения дают малый-модерный эффект на когнитивные функции. Эффект неравномерен: лучше для некоторых аспектов (внимание), хуже для других.