Крупнейший мета-анализ (41 RCT, 2264 чел.) упражнений при депрессии (MDD и симптомы).
Ключевые выводы
Упражнения имеют большой эффект (SMD=-0.946, NNT=2) при MDD. Эффект сохраняется при низком bias (SMD=-0.666). Оптимально: супервизированные групповые аэробные тренировки умеренной интенсивности.