Burnout phenomenon: neurophysiological factors, clinical features, and aspects of management

Khammissa, R. A. G. et al.

Journal of International Medical Research

Открыть источник DOI: 10.1177/03000605221128248

Микро‑инструкция

без стыда • 2 минуты

Ситуация

Если важно доверие к источникам, но хочется начать без перегруза.

1 причина

Действие помогает почувствовать пользу, а ссылки — укрепляют доверие.

1 шаг

Сделай 2 минуты сейчас — и потом, если хочешь, открой источник.

Сделать 2 минуты сейчас План на сегодня Если небезопасно

Резюме

Нейрофизиологический обзор механизма выгорания как хронического стресса.

Ключевые выводы

Хронический стресс вызывает экситотоксическое повреждение PFC, нарушая тормозной контроль над гиперактивной амигдалой. Снижается связность PFC-амигдала, растет объем амигдалы.

Burnout phenomenon: neurophysiological factors, clinical features, and aspects of management

Резюме

Ключевые выводы

Теги