Neural Plasticity Is Involved in Physiological Sleep, Depressive Symptoms, Working Memory and Reaction Time in Elderly

Zhang, M. Q. et al.

Neural Plasticity

Микро‑инструкция

без стыда • 2 минуты

Ситуация

Если важно доверие к источникам, но хочется начать без перегруза.

1 причина

Действие помогает почувствовать пользу, а ссылки — укрепляют доверие.

1 шаг

Сделай 2 минуты сейчас — и потом, если хочешь, открой источник.

Резюме

Исследование роли BDNF и сна в депрессии и когнитивных функциях у пожилых.

Депрессия связана с блоком BDNF и атрофией нейронов в гиппокампе/mPFC. BDNF Val66Met снижает пластичность шипов и дендритов.