Прием Магния

Магний — кофактор более 300 ферментативных реакций в организме, из которых минимум 50 напрямую связаны с функцией мозга. При этом более 50% населения индустриальных стран не получают его в достаточном количестве из-за истощения почв, обработки продуктов и хронического стресса (стресс сжигает магний). Для мозга: магний блокирует NMDA-рецепторы в состоянии покоя, предотвращая их избыточную активацию. Дефицит магния = гиперактивные NMDA-рецепторы = тревожность, нарушения сна, повышенная реактивность. Магний L-треонат (Magtein) — единственная форма, которая проникает через гематоэнцефалический барьер в клинически значимых количествах.