Гуава
Фрукты и ягоды
Больше витамина C чем в цитрусовых
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
68
ГИ
12
Белки
2.6
Жиры
1
Углеводы
14.3
Влияние на мозг
Позитивно
Мощные антиоксиданты для нейропротекции