Шиповник свежий
Фрукты и ягоды
Максимум витамина C в природе
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
162
ГИ
25
Белки
1.6
Жиры
0.3
Углеводы
38
Влияние на мозг
Позитивно
Мощнейший антиоксидант для защиты нервной системы