Макадамия
Орехи и семена
Самый жирный орех с идеальным профилем жиров
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
718
ГИ
10
Белки
7.9
Жиры
75.8
Углеводы
13.8
Влияние на мозг
Позитивно
Максимум мононенасыщенных жиров (омега-7) для здоровья сосудов мозга