Эмменталь
Молочные продукты
Сыр с дырками
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
382
ГИ
0
Белки
28.4
Жиры
27.5
Углеводы
3.4
Влияние на мозг
Позитивно
Пропионовая кислота от бактерий = польза для кишечника