Хлеб гречневый
Хлеб и выпечка
Безглютеновый с уникальным профилем
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
198
ГИ
50
Белки
7.8
Жиры
3.2
Углеводы
33.9
Влияние на мозг
Позитивно
Рутин улучшает мозговое кровообращение