Молоко овечье
Молочные продукты
Самое питательное молоко
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
108
ГИ
25
Белки
5.4
Жиры
7
Углеводы
5.4
Влияние на мозг
Позитивно
Высокий белок и жир, богато CLA и омега-3