Хлеб из киноа
Хлеб и выпечка
Безглютеновая альтернатива с полным белком
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
220
ГИ
53
Белки
7.5
Жиры
3.6
Углеводы
37.1
Влияние на мозг
Позитивно
Полный аминокислотный профиль поддерживает нейротрансмиттеры