Кекс шоколадный
Хлеб и выпечка
Шоколадный, но не тот что полезен
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
389
ГИ
42
Белки
5.1
Жиры
14.2
Углеводы
63.5
Влияние на мозг
Негативно
Сахар доминирует над какао-флавоноидами