Бездрожжевой хлеб из цельной пшеницы
Хлеб и выпечка
Минимальная обработка и простой состав
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
255
ГИ
52
Белки
9.8
Жиры
2.2
Углеводы
46
Влияние на мозг
Позитивно
Отсутствие дрожжей снижает нагрузку на ЖКТ