Протеиновый хлеб
Хлеб и выпечка
Высокое содержание белка, низкое углеводов
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
225
ГИ
40
Белки
25.3
Жиры
5.1
Углеводы
18.7
Влияние на мозг
Позитивно
Белок обеспечивает стабильную энергию и синтез нейротрансмиттеров