Хлеб из спельты
Хлеб и выпечка
Древняя пшеница с лучшим профилем
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
338
ГИ
55
Белки
14.6
Жиры
2.4
Углеводы
70
Влияние на мозг
Позитивно
Выше белок и минералы чем в обычной пшенице