Мармелад фруктовый натуральный
Сладости и десерты
Пектин + фруктоза
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
321
ГИ
30
Белки
0.4
Жиры
0
Углеводы
80
Влияние на мозг
Нейтрально
Пектин поддерживает микробиом, но сахар высокий