Сыворотка молочная
Молочные продукты
Побочный продукт сыроделия
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
27
ГИ
27
Белки
0.8
Жиры
0.2
Углеводы
5.1
Влияние на мозг
Позитивно
Легкоусвояемый белок, лактоферрин