Бри
Молочные продукты
Французский мягкий с белой плесенью
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
334
ГИ
0
Белки
20.8
Жиры
27.7
Углеводы
0.5
Влияние на мозг
Нейтрально
Короткая выдержка = меньше K2, но легко усваивается