Темный шоколад 85%+
Сладости и десерты
Флаванолы какао для мозга
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
598
ГИ
23
Белки
7.8
Жиры
43
Углеводы
46
Влияние на мозг
Позитивно
Флаванолы улучшают кровоток мозга, теобромин поднимает настроение