Пармезан
Молочные продукты
Выдержанный сыр с глутаматом
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
431
ГИ
0
Белки
38.5
Жиры
28.6
Углеводы
3.2
Влияние на мозг
Позитивно
Естественный глутамат, высокий белок, низкая лактоза