Какао 100% без сахара
Напитки
Флаванолы для когнитивных функций
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
228
ГИ
20
Белки
20
Жиры
14
Углеводы
54
Влияние на мозг
Позитивно
Флаванолы какао улучшают кровоток мозга и нейропластичность