Моцарелла из коровьего молока
Молочные продукты
Свежий сыр с высокой влажностью
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
280
ГИ
0
Белки
19.9
Жиры
22.4
Углеводы
2.2
Влияние на мозг
Нейтрально
Свежая = меньше ферментации, меньше витамина K2