Сгущенное молоко с сахаром
Молочные продукты
Десертный продукт
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
321
ГИ
80
Белки
7.2
Жиры
8.5
Углеводы
55.5
Влияние на мозг
Негативно
Экстремально высокий сахар разрушает пользу молока