Сливочное масло
Масла и жиры
Традиционный животный жир
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
717
ГИ
0
Белки
0.9
Жиры
81.1
Углеводы
0.1
Влияние на мозг
Нейтрально
Бутират питает клетки кишечника, но высокое содержание насыщенных жиров