Натто (ферментированная соя)
Бобовые
Японский суперфуд с уникальной текстурой
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
212
ГИ
20
Белки
19.4
Жиры
11
Углеводы
12.7
Влияние на мозг
Позитивно
Витамин K2 для здоровья мозга и пробиотик Bacillus subtilis