Колбасы (обработанные)
Мясо, рыба, яйца
Сильно обработанный продукт
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
346
ГИ
0
Белки
13.6
Жиры
31.6
Углеводы
2
Влияние на мозг
Негативно
Нитраты, соль, плохие жиры - избегать регулярного потребления