← Вернуться в глоссарий
ЭПК (Эйкозапентаеновая кислота)
nutrients
Жирная кислота Омега-3 с мощным противовоспалительным эффектом.
Подробное описание
Основной регулятор клеточных процессов, связанных с воспалением.
Влияние на мозг
Эффективна в борьбе с симптомами депрессии и хроническим стрессом.
Влияние на организм
Улучшает текучесть крови и работу сердечно-сосудистой системы.
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется применить знание, а не просто прочитать термин.
1 причина
Небольшая практика помогает «закрепить» понимание через опыт.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и затем вернись к чтению.