Зеленый чай
Напитки
Кофеин + L-теанин = спокойная концентрация
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
1
ГИ
0
Белки
0
Жиры
0
Углеводы
0
Влияние на мозг
Позитивно
L-теанин смягчает действие кофеина, EGCG защищает нейроны