Розмарин свежий
Овощи и зелень
Карнозная кислота для памяти
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
131
ГИ
5
Белки
3.3
Жиры
5.9
Углеводы
20.7
Влияние на мозг
Позитивно
Традиционно известен как трава для памяти