Теф
Крупы и злаки
Эфиопское зерно с кальцием
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
367
ГИ
57
Белки
13.3
Жиры
2.4
Углеводы
73.1
Влияние на мозг
Позитивно
Крошечное зерно с мощным питательным профилем