Капуста савойская
Овощи и зелень
Нежные гофрированные листья
Микро‑инструкция
без стыда • 2 минуты
Ситуация
Если хочется бережно поддержать энергию.
1 причина
Состояние меняется быстрее от небольших регулярных шагов, чем от резких запретов.
1 шаг
Сделай 2 минуты сейчас — и выбери один простой шаг по питанию на сегодня.
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
27
ГИ
15
Белки
2
Жиры
0.1
Углеводы
6
Влияние на мозг
Позитивно
Легче переваривается чем белокочанная